오십견 통증, 야간통으로 고생하는 당신, 30분이면 해결 하는 치료법

오십견 통증, 야간통으로 고생하는 당신, 30분이면 해결 하는 치료법

 

환절기에는 근육과 혈관이 수축되기 마련이며, 이로 인하여 근육의 유연성이 감소를 하고 혈액순환이 저하가 되어 어깨통증을 유발하거나, 코로나 19로 인해 사람이 많이 모이지 않는 골프 운동으로 골프회원수가 늘어나면서 골프로 인한 어깨부상으로도 병원을 찾는 경우들이 많아진다. .

 

어깨통증을 유발하는 대표적인 질환 중의 하나인 오십견의 경우, 대부분 환자분들이 치료를 하지 않더라도 6~12개월이 지나면 자연적으로 치유가 되는 병으로 잘못 알고 계시는 분들이 많아 오십견증상이 심해지는데, 오십견에 대한 근본적인 원인 치료를 하지 않는다면 1년이 지나도 어깨통증이 그대로 남아있어 어깨가 굳어버리게 될 수도 있습니다.

오십견은 50대 전후로 많이 발병한다 해서 이름이 붙여진 것으로, 3가지 오십견증상을 호소를 하시는데, 첫째, 어깨가 아프고 둘째, 어깨가 굳어져서 어깨를 움직이기가 힘이 들고 셋째, 점차 통증이 밤에 심해지는 야간통을 동반하는 경우로 주로 어깨를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 관절용적이 쪼그라들고 유착이 발생하여 아프고 굳어지는 '유착성관절낭염'이나 '동결견'을 오십견이라 하지만, 그 외에도 어깨관절 주위 및 경추에 발생한 손상으로 인한 염증과 유착으로 초래된 어깨주위 관절의 경직 및 근긴장 또한 오십견이라 부르는데, 주로 '회전근개손상에 의한 이차성 경직'과 '경추 디스크 및 협착증에 의한 근막통과 근긴장'이이에 해당이 됩니다.

 

그림에서처럼 유착성관절낭염(동결견)의 경우, 관절을 싸고 있는 관절막이 두터워져 쪼그라들고, 관절 주변의 조직이 서로 달라붙어 유착을 일으켜 어깨관절의 운동범위가 감소를 하게 됩니다.

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오십견증상으로는

● 어깨주위를 눌러서 크게 아픈 부위는 없으며, 주로 어깨 외측과 앞쪽, 위팔의 외측으로 아픕니다. 팔꿈치까지 통증이 뻗치는 경우는 많지만, 더 밑으로 손까지 내려가는 경우는 드문데 이는 회전근개 중 손상을 가장 많이 받는 극상건의 진행방향에 따라 통증이 발생하기 때문으로 만일에 손까지 통증이 내려가면 경추디스크를 의심해보셔야 합니다.

● 어깨를 움직일때마다 뻣뻣하고 통증이 생기며, 점차 모든 방향으로 굳어지며, 어깨를 사용하지 않을때에도 아파지게 됩니다.

● 통증으로 인해 옷을 입을 때에도 아픈 쪽을 먼저 입고, 아프지 않은 쪽을 나중에 입게 되며, 벗을 때에는 반대로 아프지 않은 쪽을 먼저 벗고, 이후 아픈쪽으로 벗는 양상을 보이게 됩니다.

● 손을 뻗어 물건을 잡기가 어렵고 젓가락질하기에도 어려우며, 간혹 팔에 힘이 빠져 물건을 놓치기도 합니다.

● 팔을 옆으로 들때나 뒤로 돌릴때 통증이 심해지며, 특히 뒷짐을 지는 자세를 가장 힘들어 합니다.

● 머리를 빗거나 샤워를 할때처럼 팔을 머리 위로 올리는 자세가 힘들어집니다.

● 옷 뒤 지퍼나 단추를 채우기가 힘이 들고 화장실에서 뒷처리를 하기에도 어려워집니다.

● 누워있는 자세에서 더욱 아프고, 자다가 아파 깨기도 하며, 통증으로 앉아서 잠을 청하는 경우도 있어, 수면의 질이 매우 나빠지게 되며, 만성 수면부족에 시달리게 됩니다.

● 낮에 생활하는데에는 큰 지장은 없지만, 쉬려고 눕거나 밤에 자려고 누우면 어깨가 아파 잠을 못이루는 야간통이 특징입니다.

● 통증이 있다가도 없다가도 하는 것이 반복이 되면서 점차 더 심해집니다.

● 비가 오거나 날씨가 흐릴때에 어깨를 차갑게 하는 에어컨 바람을 쐬거나 하면 더 아프게 됩니다.

 

오십견치료방법으로는 초기에 약물이나 물리치료, 도수치료, 주사치료, 충격파치료등으로 어깨에 발생한 통증을 관리를 하고, 티바(T-bar)나 고무줄을 이용한 어깨스트레칭 운동 및 근력운동을 통해 어깨경직을 풀어주고 회복하도록 합니다.

하지만, 이러한 기본적인 치료방법에도 불구하고 치료를 받을 당시에만 잠시 호전이 되었다가 바로 악화를 반복하며, 점차 증상이 심해지는 오십견을 유발한 관절낭의 염증과 유착을 풀어주고, 손상된 회전근개를 회복시켜주며, 염증과 유착이 발생한 조직을 회복시켜주고, 경직을 유발한 경추 및 어깨주위 근육의 긴장을 해소시킴으로 오십견증상의 어깨통증을 해결을 하고, 어깨운동범위를 회복을 시켜, 야간통도 바로 호전이 되는 비수술적 치료방법이 필요한데 대표적인 오십견치료방법으로 핌스(PIMS)치료가 해당이 됩니다.

 

비수술적 오십견치료방법 핌스(PIMS)치료는 프롤로테라피(증식치료)와 FIMS(기능적근육내자극치료)가 결합된 어깨질환 비수술치료방법이며, 우선 자극주사약물을 이용하여 어깨관절의 힘줄이나 인대 및 관절주위의 약해진 조직을 증식 및 재생을 시켜 튼튼하게 회복시키면서 동시에 염증과 유착을 제거함으로 어깨에 발생되는 통증을 해결합니다. 이후에 특수바늘(플런져)을 이용하여, 어깨와 경추 주위의 굳어져 있는 근육을 풀어줌으로 경직되었던 어깨움직임을 정상적으로 회복시켜주는 치료방법으로 "어깨가 아프면서, 굳어져서 움직이기가 힘이 들고, 밤에도 심하게 아픈 경우"에 시행을 하는 어깨관절 비수술 치료방법입니다.

 

오십견치료방법 어깨 비수술 핌스(PIMS)치료 특징으로는

● 어깨관절 비수술치료로 일시적인 통증치료가 아닌 근본적 회복치료

● 어깨통증 및 경직을 동시에 치료하며 야간통까지 호전

● 초음파 및 영상유도하 안전성과 정확성을 높인 치료방법

● 수면 유도하 부분마취, 당일 치료 및 당일 귀가 가능

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핌스(PIMS)치료를 받으신 대부분의 어깨환자분들은 시술 후 2~3일내에 밤에 아프셨던 야간통이 호전됨을 경험하게 되며, 이후 2주뒤 병원에 내원을 할때까지 집이나 직장에서 어깨스트레칭만 꾸준하게 해주시면 됩니다. 핌스치료 후 2주째 내원을 할때쯤이면 대부분의 환자분들은 기존에 수개월이상 느끼셨던 어깨의 통증과 움직이지 못했던 어깨의 운동범위가 80%이상 호전됨을 바로 경험하며 만족해하십니다. 호전되는 양상은 환자분의 치료 전 상태에 따라 다소 차이는 날 수는 있겠지만, 시술 후 90%이상 호전된 경우라면, 주사치료나 운동치료등의 추가 치료없이 스스로 관리하며 회복하는 시간을 갖으며 당일 완치판정을 받습니다.

시술 후, 70~80%정도 호전된 경우라면, 추가로 주사치료나 도수치료, 운동치료등의 보강치료를 몇 차례 더 시행하게 됩니다. 이런 모든 상황들이 핌스치료 후 2주만에 이루어지게 됩니다.