어깨통증 원인 치료법 간단하면서 몰랐던 사실

어깨통증 원인 치료법 간단하면서 몰랐던 사실

날씨가 추워지면서 어깨통증을 호소하시는 환자분들이 증가를 하고 있는데, 추위로 인하여 자기도 모르게 몸을 움츠리면서 어깨 근육이 경직되고, 혈류량 감소로 인하여 인대가 수축하며, 관절이 뻣뻣해지기 쉬워서인데, 특히 어깨 건강이 좋지 않으셨던 분들의 경우, 더 불편을 겪을 수가 있습니다.

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일시적인 어깨통증의 경우 휴식이나 찜질, 가벼운 스트레칭을 통해 증상 호전이 될 수 있겠지만, 일주일 이상 오른쪽어깨통증이 지속될 경우에는 어깨 질환을 한번쯤 의심해보셔야 하는데 오른쪽어깨통증 원인이 되는 질환으로는 오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 충돌증후군 등 매우 다양합니다.

 

어깨통증이 발생되면 흔히들 익숙하게 들어보았던 오십견 질환으로 착각을 하시는 경우들이 많은데 하지만, 회전근개파열과 오십견은 질환 원인부터 증상까지 차이가 있으며, 두 질환은 어깨통증을 윱라한다는 점만 비슷할뿐 나머지 부분은 다릅니다.

 

오십견 질환은 특별한 원인 없이 두꺼워진 관절낭이 힘줄과 인대와 유착이 발생하면서 생기는 어깨통증으로 팔을 올리거나 돌릴때 어깨와 위팔 전체에 통증이 느껴지는 반면, 회전근개파열은 주로 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 격렬한 운동이나 외부충격으로 인해 힘줄이 약해지거나 끊어지면서 발생하기도 합니다.

 

오십견은 시간이 지나면서 통증 및 어깨 운동범위 제한이 좋아지기도 하지만, 회전근개 힘줄은 일단 파열이 되면, 시간이 지나면서 아주 조금씩 파열의 크기가 커지게 되는데, 특히 어깨는 매우 빈번하게 사용되는 관절이다보니 파열의 진행이 저절로 멈추거나 회복되지가 않다보니 이를 방치하게 되면 더 큰 위험에 이르게 되는 질환이 회전근개파열입니다.

회전근개파열의 주된 증상으로는 주로 어깨 외측(삼각근 주위)이 주로 아픕니다 팔을 옆으로 들어 올리는 자세에서 통증이 있으며, 근력이 떨어집니다 팔을 올렸다가 내리는 동작에서 움찔하면서 통증을 유발하고, 움직일때마다 통증이 발생되는 특정 각도를 환자분은 잘 알고 있습니다 심한 파열의 경우, 스스로 팔을 들어올리지를 못해 반대편 팔로 올리게 되며, 반대편 팔에 힘을 빼면 아픈 팔이 툭하고 떨어지게 됩니다. 점차적으로 밤에 뒤척일때에도 통증이 발생하고 누우면 아파 수면장애를 동반하는 경우가 있습니다. 평소 간헐적이고 경미한 불편감(통증)이 있다가, 경미한 손상(부딪힘, 넘어짐)이나 과도한 움직임(무리한 작업, 과도한 스포츠 등)이후 급격하게 악화되는 경우들이 많습니다 물건을 드는 자세는 괜찮으나 옷을 벗을 때나 뒷자석에 물건을 집을 때, 빗질이나 칫솔질 등의 뒷짐을 지는 동작을 할때 통증이 유발됩니다. 한쪽에 증상이 주로 발생을 하지만, 양측에 파열이 동시에 존재하기도 합니다.

오른쪽어깨통증 치료법의 경우, 과거에는 물리치료나 도수치료, 약물치료, 주사 및 휴식이나 파스등의 보존적 치료방법을 통해 일차적으로 치료를 하다가도 이러한 보존적인 치료법으로도 증상 호전이 되지 않는다면 그 다음으로 생각하는 치료가 '수술'일 것입니다.

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하지만, 어깨수술의 경우, 수술 후 긴 재활기간과 회복기간등으로 인한 부담감으로 인해 오른쪽어깨통증이 발생할때마다 보존적인 치료법으로만 그때 그때 치료를 하려고 하는 분들이 많으신데, 결국에는 근본적인 어깨질환 치료를 하지 못하다보니 수술을 해야만 되는 경우까지 가는 경우들을 쉽게 찾아볼 수가 있었습니다.

근래에는 이런 어깨질환(오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 충돌증후군)을 수술을 하지 않고도 치료하는 '최소침습치료 핌스(PIMS)'치료를 통해 간단하고 손쉽게 어깨질환을 치료하고 있습니다.

 

 

그렇다면, 최소침습치료 핌스(PIMS)치료란?

증식치료인 프롤로테라피 치료와 기능적 근육내 자극치료인 FIMS치료가 결합된 어깨 질환의 비수술적 최소침습 치료법으로 자극주사약물을 이용하여 어깨 관절의 힘줄이나 인대, 어깨관절주위 약해져 있는 조직을 증식 및 재생을 시켜서 이를 튼튼하게 회복시키면서 동시에 염증과 유착을 제거함으로 어깨에 발생된 통증을 해결해줍니다.

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이후에 플런져라는 특수바늘을 이용하여 어깨와 경추 주위 굳어져 있는 근육들을 풀어줌으로써 경직되었던 어깨 움직임을 정상적으로 회복을 시켜주는 치료법으로 '어깨가 아프면서, 굳어져 어깨를 움직이기가 힘이 들고, 밤에도 심하게 아픈 경우'에 시행을 하는 어깨관절 비수술 최소침습 치료법입니다.

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최소침습치료 핌스(PIMS)치료가 필요한 상황으로는

1. 어깨의 아픈 위치가 주로 외측/앞쪽(삼각근 주위)으로 아픈 경우
2. 팔을 옆으로 올릴때나 뻗을 때, 뒤로 돌리는 특정 자세에서 더욱 아픈 경우
3. 어깨가 아픈 증상들은 서서히 진행이 되면서 점차 모든 방향으로 움직임에 제한이 발생되는 경우
4. 머리를 감거나 빗기, 옷을 입고 벗기, 안전벨트 매기, 뒷주머니에 지갑 꺼내기, 팔을 뻗어서 젓가락질을 하거나 물건을 잡기가 힘이 들때
5. 옷을 입을 때 아픈 쪽 팔을 먼저 입고, 아프지 않은 쪽 팔을 입게 되며, 벗을 때에는 반대로 아프지 않은 쪽 팔을 먼저 벗고, 이후 아픈 쪽 팔을 벗는 양상
6. 어깨통증이 늘 아프기보다는 호전과 악화를 반복하며, 서서히 나빠지는 쪽으로 진행되는 경우
7. 야간통으로 인해 고생ㅇ르 하는 경우로 낮에 생활하는데 있어 무리가 없고, 지낼만은 하지만 밤만 되면 통증이 심해져 바로 누워서 자야하고, 옆으로 눕기도 통증으로 인해 힘들거나 자다가 뒤척일때마다 어깨통증으로 잠을 깨는 경우
8. 어깨통증을 치료하면 좀 괜찮아지는데 다시 나빠지기를 반복하고 치료를 하게 되면 괜찮아지는 시기가 점차 짧아지는 경우

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최소침습 핌스(PIMS)치료 특징으로는 · 어깨 관절의 비수술적 치료방법으로 일시적인 어깨 통증 치료가 아닌 근본적인 어깨 회복 치료입니다 · 어깨통증 및 어깨경직을 동시에 치료하며, 야간통까지 호전시키는 치료입니다 · 초음파 및 영상유도하 안전성과 정확성을 높인 치료입니다 · 수면 유도하 부분마취, 당일 치료 및 당일 귀가가 가능한 치료입니다 · 어제 했던 일들도 핌스 치료 후 다음 날에도 똑같이 일을 할 수가 있는 치료입니다 · 30분이라는 짧은 치료시간으로 인해 시간적 여유가 없으셨던 분들에게 각광받는 치료입니다

오른쪽어깨통증 원인을 유발하는 어깨회전근개파열질환을 예방하기 위해서는 운동 전 후 어깨 스트레칭을 충분히 하고, 평상시에도 자주 기지개를 켜는 습관을 들여야 되며, 평소 어깨 운동과 스트레칭을 통해 꾸준하게 해준다면 어깨 근육과 인대의 유연성이 향상되어 파열을 막아줄 수가 있습니다.