목디스크 통증 원인, 초기 대응 치료 방법

목디스크 통증 원인, 초기 대응 치료 방법 

 

목디스크 원인으로는 1. 과사용/노화/퇴행성변화,  2. 외상/교통사고 후유증, 3. 고개를 숙인 자세를 유지하는 사무환경이나 독서 및 스마트폰 등 장시간 동안 고개를 숙이는 잘못된 자세를 들 수가 있습니다.

 과사용/노화/퇴행성변화

노화, 퇴행성변화, 고개를 숙이는 안 좋은 자세등으로 추간판 내 수분이 감소를 하고 탄력을 잃은 섬유륜에 균열이 발생을 하거나 찢어지게 되고, 찢어진 틈새로 수핵이 빠져 나오면서 염증과 부종으로 통증이 심화되고, 터져나온 덩어리가 신경을 압박하면서 팔-손까지 저리고 아픈 상지 방사통 발생

외상/교통사고 후유증

작업이나 운동을 하다가 과한 경추의 움직임이 초래되거나 교통사고 등에 의해 경추에 충격이 가해지면서 섬유륜이 찢어지거나 뜯어지면서 목디스크 발생 

고개를 숙인 자세를 유지하는 사무환경 / 독서, 스마트폰등 장시간 동안 고개를 숙이는 잘못된 자세

고개가 숙여지는 안좋은 자세를 지속하는 경우, 디스크의 후방탈출을 유도하여 목디스크가 발생

본인도 모르게 목을 앞으로 빼고 상체를 숙이는 자세를 유지하는 경우가 많은데, 이로 인해 일자목, 거북목 증후군이 발생하기도 하는데, 일자목, 거북목은 목뼈가 정상적인 형태를 벗어난 것으로 측면에서 봤을때 목이 가슴보다 앞으로 나온 모습이 되며, 특히 뒷목과 어깨가 자주 뻐근하고 아픈 경우, 목뼈가 혹처럼 튀어나온 경우 정밀 검사를 받아보실 필요가 있습니다.

 

만약 경추가 정상적인 C자 형태의 곡선이 아니라 일자가 되거나 역C자형이 되었다면, 일자목이나 거북목이라 할 수가 있는데, 이런 경우, 머리 하중에 대한 부담이 커지고, 시간이 갈수록 체형 문제가 두드러지게 되다보니 빠르게 회복을 하시는 것이 좋습니다.

​

목디스크 증상으로는 목디스크에 손상이나 파열이 발생을 하게 되면, 목디스크 초기증상으로 뒷목과 어깨(승모근)쪽에 통증이 발생하게 되는데, 주로 고개를 숙일 때, 통증이 심해져서 세수나 머리를 감을때, 컴퓨터 작업, 사무 관련 작업 등을 할 때 고개를 숙이기가 힘들어지게 됩니다. 디스크가 파열되어 신경을 자극하게 되면 고개를 젖히거나 돌리기에도 힘들어지게 되며, 통증이 발생한 위치가 견갑골 안쪽까지 내려가게 되는데, 마치 등쪽이 운동을 하다 결리는 느낌처럼 깊은 곳까지 쑤시고 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 아픈 쪽으로 고개를 돌릴 때 견갑골 안쪽 통증은 심해지며, 터진 디스크가 팔로 내려가는 신경을 자극하게 되면, 어깨부터 팔꿈치, 팔뚝, 손가락까지 저리고 당기는 상지방사통까지 발생을 할 수가 있습니다.

뒷목이 뻣뻣하고 쑤시고 결리는 통증 발생

어깨, 팔꿈치, 팔뚝, 손까지 저리고 당기고 아픈 상지 방사통 발생

통증으로 인해 고개를 숙이기가 힘이 들고, 좌우로 돌리거나 젖히기도 힘듦

견갑골 안쪽으로 쑤시고, 찌르는 듯한 극심한 통증

경추주위 근육의 긴장을 초래하여 후두신경을 압박하여 발생하는 두통, 이명, 어지럼증 발생

디스크에 의한 신경자극으로 아픈 쪽으로 고개를 돌리면서 젖힐 때 통증이 더욱 심해짐

​

목디스크치료방법으로는 디스크 초기에는 손상되고, 찢어진 부위에서 발생을 하는 염증반응을 가라 앉혀주면 즉각적인 증상 호전을 경험하실 수가 있으며, 디스크 주위 염증을 가라 앉히는 방법으로 휴식, 안정(보조기), 약물치료, 물리치료, 도수/재활치료 등의 기본적인 치료를 시행을 하며, 통증이 심한 경우, 디스크에 의한 자극 증상을 가라 앉히는 신경주위 주사치료(경막외 신경차단술)를 시행하여 염증반응을 가라 앉히고 손상된 부위가 자연스럽게 회복되도록 유도를 합니다.

꾸준한 보존적 치료방법에도 반응을 하지 않고 통증이 지속되는 경우나 디스크로 인한 극심한 통증이 있는 경우라면, 디스크 주위 염증, 부종, 유착에 의해 신경주사치료 약물이 병변에 도달을 하지 못하는 경우로써, 이런 경우에는 신경에 손상을 입히지 않고 디스크까지 도달하는 가느다란 플라스틱 카테터를 이용하여 염증, 부종, 유착이 있는 부위를 통과하여 디스크 병변에 직접 약물을 투여할 수 있게 되고, 이로 인해 터진 디스크로 인한 신경자극이 가라 앉게 되며, 터진 디스크 덩어리가 자연스럽게 잘 흡수가 될 수 있는 환경을 만들어주는 '신경성형술'치료를 시행합니다.

​

또한, 터져 나온 디스크 덩어리의 크기를 줄여주는 치료를 함께 시행을 하게 되는데, 터진 디스크는 단백질 성분으로 이곳에 고주파열을 가하게 되면 터진 디스크 덩어리의 볼륨이 줄어들게 되는데 이를 통해 터진 디스크가 신경을 압박하는 것을 감소를 시켜 자극을 해결하는 '고주파수핵감압술'치료를 시행하고 있습니다.

​

하지만, 이러한 치료방법을 했음에도 불구하고 디스크 덩어리가 더 이상 흡수가 되지 않고, 남아 있으면서 딱딱하게 굳고, 석회까지 끼게 되면 더 이상의 자연흡수가 되지 않고, 신경압박을 지속적으로 초래를 하여 증상을 유발하는 경우들이 생길 수가 있는데 이때는 흡수되지 않는 디스크를 제거하고 인공디스크를 삽입하는 수술 치료가 필요한 경우도 있습니다.

 

 

목디스크 치료방법, 고주파수핵감압술이란?

방사선 영상장치를 이용하여 디스크 주변의 통증을 일으키는 부위에 고주파 열에너지를 가해 통증을 유발시키는 신경만을 선택적으로 차단하고 팽창된 디스크를 응축하여 돌출된 디스크의 크기를 감소시켜 신경압박을 해소하고 디스크를 튼튼하게 만드는 비수술치료방법입니다.

 

고주파치료의 장점 및 특징으로는

비절개, 국소마취, 짧은 시술시간(30분 내외)

당뇨, 고혈압, 고령의 환자분들에게 허리, 목 통증 비수술 치료방법으로 적합

허리통증으로 수술을 권유받았지만, 골다공증, 고령등으로 인해 수술을 시행하기 어렵거나 고민되시는 분들에게 적합

당일 치료, 당일 귀가가 가능한 척추 시술 방법

디스크 고주파 수핵감압술 시술 후 터져 나온 디스크가 모두 흡수되면 완치가 가능



목디스크치료보다 더욱 중요한 것은 예방을 하는 것이며, 오랫동안 고개를 숙인 채로 스마트폰이나 책을 보는 것은 피하시는 것이 좋으며, 업무나 공부등으로 앉아 있는 시간이 길어진다면 자신의 체형과 자세에 맞는 의자와 책상을 사용하시기를 권장합니다.

목과 허리의 근력을 기르는 운동이나 스트레칭도 목 건강을 되찾는데 도움이 되며, 과도한 음주나 흡연은 경추 뿐 아니라 근골격계 건강에 나쁜 영향을 주다보니 줄이시는 것이 좋습니다.